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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：这样的一种生活方式想要节食，那么首先要惯有规律的生活，饮食方式是很重要的，而且节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素节食，大多数人是因为不能管好自己的嘴，迈不开自己的腿所引发的，所以说饮食方面的压制很重要，要少吃多餐不暴饮暴食少吃甜食零食，垃圾食品，高热量的食物。
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