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生了孩子后如何减肥？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我没成婚之前的身材特别好，比例也挺好的，成婚2年了，怀上准本生宝宝，我的身材严重走形了，而且大腿和肚子上的肉肉特别多，我想做个辣妈，想您好几下生了孩子后如何减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：根据你叙述的情况，生完宝宝以后身材走形可以在前半年留意少吃多餐，防止让自己的胃不过大，然后压制高热量高脂肪的食物，比如说含糖的食物，饼干蛋糕这两类的要少吃，另外汤也要少喝。另外理应母乳喂养宝宝，母乳喂养宝宝可以消耗妈妈过多的热量。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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