提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：您的这种体型应该是有些胖的，想制订个节食计划是可以，但是这需要有长时间的锻练，不是瞬间就能成功的。首先应当从节食上已经开始，每天少吃许多饭，可以用青菜和水果消化几下，多喝些水。要忍耐每天锻练在两小时以上，锻练的程度知晓流汗目前为止。
查看更多关于“一米5的身高，105斤，请帮我制定一个寒假减肥方案吗？”的相关常识>>
