减肥要领有哪些?
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
最近吃得比较多，体重猛的上来了，想要节食，减肥要领有哪些?怎么减?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果最近吃得多，从而致使身体体重的增强，那么想要节食的话，节食的要诀就是六个字，管好嘴，迈起腿，在日常生活当中要少吃许多饭，并增加肥肉，油炸食品等热量过高食物的摄取，并实施足量的体育锻炼，只有消耗的能量大于摄取的能量，才能真正的节食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
查看更多关于“减肥要领有哪些?”的相关常识>>
