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中午吃完苹果在走路减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

中午吃完苹果在走路减肥吗？就是呢，从小到大我都是比较胖的，最高有150斤约莫，最近这段时间想节食了，所以想问几下，这种节食方法可以吗？就是我用的是三餐都用那个苹果替代的方法，可以？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：这种节食方法是起不到的很好的节食效果的，所以说你还是不要盲目的偿试，要节食的话还是要决定一种健康的方式是比较好的，首先要惯良好的生活和饮食生活习惯，要忍耐锻练，身体，在饮食当中还是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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