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什么减肥方法不伤身体

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

下半身不胖，肉都长在了上半身，很是不好看，什么减肥药有效果啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：最健康的节食方式还是科学饮食加活动的方式，饮食上多吃许多要低热量的食物，比如说新鲜的蔬菜，少吃许多高热量的食物，比如说油炸类，除了许多含糖量高的食物，体育锻炼的话，可以决定许多有氧运动，比如说骑自行车，跑步，溜冰都是可以的，每天都要忍耐30分钟以上。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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