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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食不能够急于求成，**脚踏实地的一步一步的来。较好做个长期的计划，风雨无阻的去制定下去。最安全，最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。平时对于那些高热量，高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物尽量不要吃。如果有爱吃零食的习惯，建议你也尽量少吃零食。
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