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如何健康减肥使早点瘦下来

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我现在是比较肥胖的，所以我想健康节食，您好如何健康减肥使早点瘦下来？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：想要健康的节食，快点瘦下来，那么**下定决心好好的节食节食，其实没想象中的那么困难，只是许多人不能忍耐的实施体育锻炼和饮食的压制，所以说达不到很好的节食的效用，节食，**忍耐的实施体育锻炼，在日常的饮食当中，可是要办到少食多餐，细嚼慢咽，晚饭的时候建议要少吃。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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