减肥能吃银耳吗
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-24
病情描述：
正在节食，每天晚餐都不吃主食，经常吃点水果蔬菜，今晚妈妈煮了银耳汤，有点想吃，减肥能吃银耳吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食是可以吃银耳的，银耳里有丰富的营养成分，具备滋阴和润肠通便的效用，还可以美白皮肤，建议节食人群要恰当科学的节食，平日生活中饮食上要少食多餐断然不可暴饮暴食，适当的压制食量，做许多活动，可以通过不送、快跑、溜冰等，饮食上多吃清淡食物，不要过度吃辛辣刺激性的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-24
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