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快速有效减肥不反弹的方法是啥？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-24

病情描述：

马上产假就要完了，我该到公司下班去，可我现在还是浑身赘肉多的一坨一坨，尤其是肚子上，坐着时就像有两个游泳圈，现在好着急，想问几下用不着喝药，快速有效减肥不反弹的方法是啥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：没什么快速节食的方法，但是有效节食的方法是可以有的，必须通过活动和饮食相结合的方法，许多人都知晓，但是不能忍耐，所以达不到很好的效果，必须忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到营养全面，但是必须压制办到少吃多餐不要暴饮暴食，特别是晚餐的时候必须少吃。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-24

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