太胖了我想减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-24
病情描述：
医生您好，本人今年26岁。个子一米六，体重150，太胖了我想减肥。以前我偿试节食节食，但是后来反冲了，又不敢吃减肥药，怕有副作用，您好医生有什么好的办法？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：目前你的体重是不合格的，不符合这种个子。一般只是节食节食或者节食药物效果一般。需要有实施有氧锻练以及压制饮食，恰当配搭营养，方才能超越比较好的节食效果。节食不等于不吃，可以吃低热量食物，增强有氧运动的锻练需要有一定强度，超越比较好和健康的节食效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-24
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