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节食这样减肥会反弹吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-24

病情描述：

这一段时间每天晚上都没吃晚餐，通过这样来节食，节食这样减肥会反弹吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：可能会反冲，如果以后吃晚餐的话，很有可能会彻底恢复到原来的体型，不建议动用这种节食的节食方法，晚餐是要吃的，要尽量少吃许多，可以吃许多低脂肪低热量，低盐低糖的食物，比如说玉米，南瓜，山药等这类食物还所含丰富的膳食纤维，能增进胃肠扭动，增加热量的炼化。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-24

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