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如何快速走出轻度抑郁

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

记忆力不好，老是睡不好觉，感觉自己有点轻度抑郁，如何快速走出轻度抑郁？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：或者可以决定综合评价的方式实施救治，如药物救治，心理治疗和物理配置救治，服食抗抑郁的药物，配搭抗焦虑的药物，并且去专业的心理医疗机构找医生做心理方面的疏通，物理配置救治是指患者平时应当多进去举办乐观的运动，如跳广场舞或者多进去旅行，能有效地稳定患者的心态。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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