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稍微有一点抑郁怎么办

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

每天都不快乐，总感觉没人讨厌自己，很痛苦，稍微有一点抑郁怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：平时可以多做许多自己讨厌的事情，或者是多举办许多有建设性的社交活动和户外体育运动，就可以有效的纾解另外抑郁症患者，必须自己走出的，多交许多朋友，和他们多交流几下自己内心的念头，防止转成重度的抑郁，因为这样就不好救治了，严重的话还可能会危害自己的性命。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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