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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：饭前大量的喝水让胃产生饱腹感，从而增加其他的食物摄入量，这样也就增加了热量的摄取，但是这种方法可能会冲淡胃液，而且还会容易再次出现饥饿，所以说大量喝水节食是没科学根据的，三餐多吃许多清淡的，尽量吃六七分饱，每天还要忍耐活动，每次活动一小时约莫，长期忍耐就能超越个节食的效果。
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