哪种泳姿最减肥
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2020-09-25
病情描述：
我个子1.6米，体重150这两年体重从来都没减低过，我也用过很多种不同方式都没节食成功。最近听朋友们说，溜冰可以节食，您好在这方面有经验的人士哪种泳姿最减效果好？要忍耐多长时间才有效果？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，长时间溜冰对诠释人的体型，消耗身体上的脂肪都具备很大的好处，仰泳是最消耗体内脂肪的一种溜冰方式，最主要的是要忍耐，一般想要遇见效果没一两个月是很难见效果的，另外在饮食方面也要留意好，尽量不要过多的摄取热量，又三餐吃个七分饱就可以了，千万千万不要再吃夜宵以及外卖。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-25
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