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怎样减肥又快又有效又简单？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

现在人们的生活水平大幅提高了，在饮食上也吃的比较好，我是个正宗的吃货老是控制不了嘴，体重就一直涨呀涨，现在150了，不过现在太胖了，孩子有点小气我，想节食怎样减肥又快又有效又简单？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：节食并没有什么又快又有效又简单的方法，节食是个长期的过程，是个综合评价的因素，是不能有快速节食的一种方法，所以说你不要盲目的去偿试许多节食的产品或者药物会有一些副作用的再次发生，想要节食最终是离不开活动和饮食相结合的，必须忍耐锻炼身体，饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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