减肥期间吃什么蔬菜
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1人回复 |
2020-09-25
病情描述：
据说节食的时候多吃蔬菜，对节食很有协助，减肥期间吃什么蔬菜？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食期间可以多吃许多含膳食纤维比较丰富的食物，比如说白菜，菠菜，白菜等绝大部分绿叶蔬菜，这类食物不仅所含的热量非常低，而且还能增进胃肠扭动，增加热量的炼化，也可以将部分主食用粗粮替代，粗粮中所含大量的粗纤维，对节食也有很大的协助，也能增进排便，增加脂肪堆叠。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-25
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