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碳水化合物食物有哪些减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

我想利用许多科学的办法来节食。医生，你可以告诉我，碳水化合物食物有哪些节食

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：借助碳水化合物的食物来减肥也是不太现实的，减肥是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说还是要忍耐的锻炼身体，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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