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节食减肥成功会反弹吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

我通过节食节食成功了，现在就忧心会反冲，我如何才能以防反冲呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果你已经减肥成功了的话建议您在饮食上也要多加压制许多，不要去吃那些热量高的食物，不要去暴饮暴食，晚餐也可以尽量少吃许多，不要去吃夜宵。同时也建议您可以多进去活动活动，饭后可以去跑跑步或者练瑜伽等活动方式会让您的身材始终保持匀称。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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