跑步减肥反弹吗
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
人很胖，想通过跑步的方法来节食，但是网上说跑步节食很容易反冲，跑步减肥反弹吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：跑步减肥一般情况下是绝不会反冲的，但是在跑步减肥的时候必须留意压制几下自己的嘴巴，在确保身体里具备充足的情况下建议是少吃许多食物，少吃特别油腻的食品，含有热量比较高和脂肪比较高的食物也要少吃，尽量多吃许多比较容易吸收和炼化的食物，也可以清淡饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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