怎样减肥不反弹
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
我挺胖的，用了好些方法节食。最后都反冲了。您好几下，怎样减肥不反弹？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥最好的方式就是食物均匀，适当的活动，减肥期间应当留意饮食，少吃肥肉，不要吃太闲的东西，少吃油腻的，油炸的，可以多吃点鸡鸭鱼肉，多吃粗粮，多吃水果，每天可以少吃多餐，还是要留意营养配搭，要有减肥的毅力，不要三天打鱼两天晒网，这样就会没效用的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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