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16岁个子1.56cm胖女生高中生想减肥有什么好方法呢？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

我从小体型一直偏胖，有许多人因此也会奚落我，我很自卑今年想趁着放暑假的时候发生改变下自己。但是不想通过节食的方法节食，您好16岁个子1.56cm胖女生高中生想减肥有什么好方法呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：减肥的主要办法就是通过减肥，同时互相配合活动锻练来实施调养救治的，如果不通过任何的减肥的办法，这种情况是不能够超越减肥的效果的，不管任何减肥救治都必须压制饮食的，如果不压制饮食都绝不会超越减肥的救治目的，所以首先要明确这个道理，然后饮食调养，互相配合活动锻练实施救治。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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