大腿肉松怎么减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
我大腿上的肉比较松所以一直都不太好减，有谁知道大腿肉松怎么减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以通过持继的体育锻炼增强肌肉的含量，使局部肌肉紧致。同时还可以消耗大量的脂肪，增加脂肪含量。建议每天忍耐做100个深蹲起，跳一百下绳实施局部锻练，另外，每天到户外活动六十分钟约莫以跑步或者快走为基础。留意饮食调养，多吃含有蛋白质和维生素的食物，有利于增进肌肉产生。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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