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一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

我是个爱美的女孩，可是由于家族隔代遗传的原因，我的身材一直还不够苗条，前几天我听朋友们说每天吃黄瓜可以节食，我很好奇。所以我想问问医生，一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，根据您的叙述，黄瓜的热量较低，一天吃一根黄瓜能起些减肥效果。但不要过量动用，要留意三餐营养要均衡，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，比如青菜、白菜、胡萝卜等。平时也要留意多活动。多锻炼身体。比如溜冰、健身操、跑步等。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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