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每天吃五谷杂粮粥能减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

都说吃五谷杂粮可以节食，想试试看，您好每天吃五谷杂粮粥能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：每天吃五谷杂粮粥对于减肥来说可以起些很好的减肥的效用，但是每天的饮食不能太过的单一，光吃这些东西是不能确保身体所需的各种营养成分拥有的，所以说还是要在减肥的过程当中办到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素配搭好，必须忍耐到锻炼身体，大幅提高身体素质。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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