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21天减肥方法会不会对身体有害处

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

最近在网上看见一篇21天节食方法的文章，倒不是采取绝食或者是喝药的方法，但是我还是有点犹豫，所以来问问医生，我把链接拷贝过来，您好医生，这个21天减肥方法会不会对身体有害处？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：这种减肥方法对身体可有坏处是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，但是不管任何的减肥方法，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要重新调整几下自己的心态，在日常的饮食当中办到营养全面融合分素配搭好，不要缺肉，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要忍耐了锻炼身体才能有好的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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