肚皮舞能减肥吗
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1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
发觉我节食怎么减都减不下去，然后闺蜜叫我去跳肚皮舞，肚皮舞能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果忍耐唱歌跳舞的话，也是可以减肥的，因为唱歌跳舞毕竟还是个有氧运动，所以如果压制饮食量，每天实施一段时间的唱歌跳舞，也是可以超越脂肪燃烧的目的的。但是必须有勇敢的毅力，短时间内简直是没效果的，所以要有个长期的信念，在有氧运动的时候，将心率始终保持在130次约莫。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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