如何能成功减肥？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
我是个胖子，自小就胖的那种，十五六岁的时候一直都在偿试节食，可是肉肉一点儿不掉屡屡节食成功，我现在正在谋求一种最有效的节食方法，谁们告诉我呀，请你们如何能成功减肥？。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，要想减肥的话，必须狠下心来实施高强度的体育锻炼，如果运动量达不到的话，起些减肥的效果也是非常差的，另外在饮食方面，千万千万不能够暴饮暴食，在直面美食的时候，必须岔开自己的注意力，能在家里面自己动手煮饭的话，尽量不要到外面去吃。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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