健康减肥小窍门
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
医生，我想问你几下，健康减肥小窍门都要留意哪些问题呀？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥要留意尽量不要动用减肥药物，科学有效的减肥方法是通过长期忍耐锻练，并压制饮食来完成。日常生活中，饮食最好清淡易消化。最好一天吃三顿饭。每顿饭的主食不该低于100克，不要吃高热量的食物。此外，应当忍耐每天实施锻练，比如溜冰、骑自行车、跑步、转呼啦圈等。关键是要忍耐很长时间，这样才会会有效果
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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