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减肥煲汤的配方有哪些？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

医生，你好，我最近肥胖了不少，为了始终保持苗条的身体，我选择节食了，但是我又不想用药物，因为是药三分毒，然后我决定了煲汤，减肥煲汤的配方有哪些？麻烦你告诉我，谢谢。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，减肥是不建议通过煲汤来实施减肥的，因为汤类食物是比较容易被胃肠道吸收和炼化的，想一想减肥必须尽量吃许多清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿等等都是可以的，猪牛羊肉等肉类食物必须少吃，特别是零食，尽量不要去吃。另外每天都要实施必要的体育锻炼。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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