太胖了怎么来减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
我平时吃的也不是许多，但是一直都特别胖，想理解几下怎么样可以快速节食？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，想要减肥的话，首先在饮食方面必须压制，虽然说平时你吃的不是太多，但是你胃肠道消化吸收功能比较强，尽量决定许多新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，小白菜，西红柿，大白菜，黄瓜，南瓜，冬瓜，豆角，豆芽，马铃薯，芹菜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，另外三餐不要吃得太饱，在活动方面更需要有增强活动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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