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减肥吃什么水果蔬菜好

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

想通过节食节食，每天只吃蔬菜和水果压制热量摄取，减肥吃什么水果蔬菜好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：减肥的话较好喝许多含糖量比较低的水果和蔬菜，一般蔬菜的话没什么太大的建议，水果的话吃许多低糖的就可以，平时也要留意少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃任何高脂肪太过油腻的食物，并且要留意增强体育锻炼，一般只要长期忍耐，都是可以超越减肥的效果的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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