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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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许迪魁主治医师
病情分析：根据您的描述身体虚弱是可以多吃益气和补血的食物的，比如人参，党参，黄芪，大枣，选用的食物有鸡肉，鱼类，猪肉等具有益气补中，健运脾胃。但不需要一次性食用过多，少量食用为好，建议同时增加体育锻炼，增强个人体质，养成良好的饮食习惯。
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