中年人如何促进骨骼健康
女 |
29岁 |
分类：骨科疾病 |
1人回复 |
2014-05-13
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,少吃盐,盐会影响钙的流逝。 生活习惯:吃油腻 和 吃咸 可以放点醋(尤其是炒菜),有助钙质溶解,帮助吸收。多晒太阳。经常运动,适量的运动同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-05-13
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