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最近在减肥早晚可以喝脱脂牛奶

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-29

病情描述：

放假回家住了几天回去体重涨了十多斤，最近在减肥早晚可以喝脱脂牛奶吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：是可以喝许多的，毕竟是脱脂的，所含的脂肪是很低的，绝不会再次出现发胖的情况再次发生，而且在晚上睡午觉的时候，喝上一杯是有利于改善睡眠和可以实施补钙的，所以对身体也是非常好的，另外在节食期间，要多吃容易吸收的食物和流食，饮食要清淡许多，并且要始终保持许多活动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-29

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