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天天喝红豆薏米水能减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-30

病情描述：

最近吃的多，胖了好些，现在也在努力节食，但是不见踪影成效，朋友说是湿气大，天天喝红豆薏米水能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：节食的话是不能只靠天天喝红豆薏米水的，对于节食来说效果并不大，节食是必须压制饮食的，另外个就是要增强体育锻炼，要干扰热量以及碳水化合物的摄取，防止吃油分比较大的食物，煎炸的食物以及高热量的食物，每天都要忍耐不断的活动，或者是可以做许多有氧运动瑜伽，跑步等。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-30

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