睡不着晚上总想着事情怎么办呢
分类:失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述:
我这段时间许多事情忙,烦心的事情也多,每天怎么总是睡不着、晚上睡午觉总想着事情,同事们遇见都说我整个人都憔悴了许多,买了安神药吃无效,您好每天怎么总是睡不着、晚上睡午觉总想着事情、怎么办?
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:睡不着觉,晚上总是想事情的话,考量和植物神经功能紊乱有很大的关系,由于植物神经再次出现了兴奋性升高,就会容易产生失眠多梦的情况,可以采取口服调整神经的药物来实施救治,同时还要留意纾解心理压力,避免出现心理压力太重过大,同时还要留意,多举办户外运动来集中注意力。
本回答来自: 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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