怀孕七个月睡不着觉咋办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
我自从怀上后就睡不踏实，现在孕后期更睡不好，怀孕七个月睡不着觉咋办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：怀上半年多再次出现睡不着，应当多吃具备助深度睡眠的食物。如莲子，百合，桂圆，小米，红枣，酸枣仁，牛奶等。睡午觉前用温水泡脚。睡午觉前喝杯温牛奶。不要有太多心事。不要生气。惯规律上床睡觉的习惯，不要加班。始终保持床铺舒适，室内安静黑暗。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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