因为失恋了睡不着怎么办?
分类:失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述:
我和女朋友已经恋爱三年了,我们两个感情一直很好,但是没想到的是,第三年的时候,因为异地的原因,她劈腿了。因为初恋了的原因,我这段时间一直睡不好,即便睡着了也总是半夜里惊醒,我该怎么办呀?
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:一段感情的已经结束,往往会对我们的心理引发很大的精神创伤,从而引来睡眠障碍,为了让自己能尽快走出阴霾,可以重新积极开展一段新的恋情,或者是把精力施放到别的事情上,比如说,可以通过工作来忘痛苦,白天可以多做健身房,充实自己的时间,防止有游手好闲的时间去胡思乱想。
本回答来自: 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
查看更多关于“因为失恋了睡不着怎么办?”的相关常识>>