晚上醒来睡不着怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
性别：男 年龄：13
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上醒来之后睡不着觉的话，十有八九是因为神经衰弱而引发的，也就是白天精神太过激动，或者是工作压力过大的原因而引发的，建议睡午觉得决定安静的环境，有利于深度睡眠更加良好些，同时，在睡前，可以喝一杯纯牛奶的话，可以起些协助深度睡眠良好的效用，对于纾解神经衰弱也是有效用的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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