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上夜班白天睡不着怎么办

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-13

病情描述：

上夜班，白天睡不着，易醒？上夜班，白天睡不着，易醒。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：上夜班长时间的白天睡不着，这样就会致使深度睡眠不充足，就很容易致使身体出现异常疲劳，引来各种疾病的，再次发生白天的时候尽量决定安静的环境实施睡午觉，比方说可以将窗帘拉上。尽量平稳心情，躺在床上慢慢培育困意，必要的情况下也可以适当的运用许多安神的药物来实施调养，促进睡眠。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-13

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