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晚上睡不着睡前经常幻想什么原因

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-13

病情描述：

我最近一段时间总是晚上睡不着，睡前经常幻想，您好这是什么原因呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：就是幻想的太多所致使的神经衰弱，可以在睡前喝一杯牛奶，也可以起些安神的效用，又可以补钙，另外也可以在睡前泡泡脚，增进血液循环，同时还要听许多舒缓的歌曲建议把心情放松，享用睡午觉的舒服感，同时大脑想许多高兴的事，久而久之就会睡过去的，并且会睡得很香。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-13

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