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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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梁天舒主治医师
病情分析：脚踝拉伤之后，会致使脚部的皮肤肌肉软组织的伤损。所以会再次出现皮下血块浮肿疼痛的现象。在受了伤的前期之内要实施冷敷，因为冷敷可以使血管紧缩，增加皮下血块的现象。前期是严令禁止冷敷的，冷敷能严重血块浮肿。在受了伤的后期可以实施冷敷，冷敷增进血液循环，增进浮肿的彻底恢复。
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