明明很困就是睡不着怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
每天晚上11点半后，非常困很想睡午觉，但就是怎么也睡不着，明明很困就是睡不着怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：很困，但是睡不着的这个原因要考量，可能会是因为自己平时的时候压力比较大，心思比较细腻，想的比较多，而且也要考量，可能会是因为神经功能紊乱所引发的，长期的过度劳力过度的紧张，压力大都可能会引发这个情况的再次发生，还是要重新调整自己的情绪，学会放松，学会劳逸结合，晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
查看更多关于“明明很困就是睡不着怎么办”的相关常识>>
