老是半夜醒来睡不着怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
深度睡眠质量不好，半夜里醒过来后就很难再入眠，老是半夜醒来睡不着怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这有可能是因为植物神经紊乱所引发的，这时候可以口服许多营养神经的药物来实施救治，并且在平时生活中多做许多户外运动，呼息新鲜空气可以有效的纾解神经衰弱的现象。在晚上睡午觉前也可以喝一杯热牛奶或者是用热水实施泡脚，也可以有效的纾解身体的疲乏促进睡眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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