睡不着觉，睡着了就做梦
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
我今年20岁，最近老是睡不着觉，一直在床上躺到晚上凌晨三四点才能睡下去，好不容易睡下去了结果会一直作梦，有的时候还是做噩梦，活生生吓醒，您好睡不着觉，睡着了就做梦怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上睡不着觉，考量是，神经衰弱引来的症状，或者是精神过度紧张引来的作梦，平时防止加班，饮食留意营养融合，吃许多营养神经的药物，睡午觉前可以听许多轻柔的音乐，喝一杯牛奶，有利于大幅提高深度睡眠的质量，睡午觉前六十分钟，防止碰触电子产品。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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