为什么睡觉最近经常半夜醒了醒了之后一直睡不着
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
晚上睡午觉的时候，两三点就会醒，之后再也睡不着。为什么睡觉最近经常半夜醒了醒了之后一直睡不着？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：引发神经衰弱的原因是许多的，比如说激动，恐惧，焦虑，烦闷，除了精神的紧张，或者是因为工作除了生活的压力太重，环境的发生改变，再者就是空气的工业污染等社会因素，晚上如果吃得过饱，睡前喝了饮料或者是咖啡，这些不良的生活习惯也是会致使的，防止神经衰弱最有效的方法就是早睡早起，办到生活饮食起居有规律。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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