睡不好觉呀怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-15
病情描述：
我今年24岁，在会计师事务所工作，现在年底审计工作，压力很大，每天上班工作，我觉着身体都要垮了。最近总是睡不好觉呀，总是神经衰弱，干扰工作，我很苦恼，想问问你该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：最近总是睡不好觉，总是神经衰弱影响到了工作，有可能是和神经衰弱，压力大，紧张，焦虑等有关系。要始终保持心情舒畅，减慢生活和工作中的压力，多举办许多有氧的户外运动，也可以多吃许多核桃，桂圆，莲子，红枣，酸枣仁等有安神的食物，服食点安神的药物。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-15
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