晚上睡觉醒了后就睡不着了怎么回事
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-27
病情描述：
每天晚上十二点的时候就会醒，醒过来之后就睡不着了。晚上睡觉醒了后就睡不着了怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上睡午觉醒了之后就睡不着的这个情况，要考量是不是晚上时候睡得太早了，或者是自己的深度睡眠比较轻，容易被吵醒那么建议。晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶，而且不要睡得太早了。可能会也和生物钟的构成具有一定的关系，所以说需要有慢慢的重新调整，压力比较大，精神状态不好都可能会引发神经衰弱。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-27
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